El remo es de todas las máquinas de fitness la que proporciona el ejercicio cardiovascular más completo. Construye y tonifica los músculos, aumenta la resistencia y fortalece la función cardiovascular. Gracias a una máquina de remo se puede obtener una condición física óptima, ya que se ejercitan principalmente los hombros y brazos, pero también las piernas, glúteos, abdominales y espalda.
Hay diferentes tipos, máquinas de remo, cintas de correr, bicicletas estáticas, elípticas, Air Bikes, reclinables, ó de ciclo indoor/spinning, y hasta máquinas de aquafitness, plataformas o accesorios de cardio.
