El Body Fitness consiste en aumentar músculo o en perder grasa, o las dos cosas a la vez. Aunque el físico sea el objetivo principal, los entrenamientos para construir músculo/quemar grasa tienen muchos beneficios extra para la salud.
Entrenamiento cardiovascular
fmmg2022-11-02T16:59:20+01:00Entrenamientos cardio Consigue un mayor beneficio con tus [...]